Огромное количество книг и научных статей посвящены феномену сновидений, его психологическим и физиологическим механизмам. Но природа их до конца не раскрыта, по-прежнему остается множество вопросов и загадок. Между тем немало людей придают своим сновидениям мистические смыслы, тысячелетиями популярны «сонники» с толкованием сновидений, а многочисленные гадалки по-прежнему предсказывают по снам человека его будущее. Но зачем нужны сновидения? Кто пытался осмыслить их с научной точки зрения? И что могут значить те или иные образы? На эти и другие вопросы мы и постараемся сейчас ответить.
Без преувеличения можно сказать, что человек обратил внимание на свои сновидения, как только он стал человеком. В архаической культуре сны воспринимались как реальные события и свидетельства, поскольку сновидение понималось как приход к человеку в этот период другой души или, напротив, путешествие своей души вне тела. В культуре древних царств сновидение также выступало как свидетельство, как текст, направляемый человеку Богом. Поэтому в большинстве случаев сновидения считались вещими или императивными, то есть требовали безусловного исполнения. Но сохранялось и архаическое понимание, что страшные сновидения вызываются демонами, которые входят в тело человека.
Первые попытки дать сновидениям рациональную трактовку можно найти в античности. Так, в «Метаморфозах» Апулея один из героев говорит:
«Не тревожься, моя хозяюшка, и не пугайся пустых призраков сна. Не говоря уж о том, что разы дневного сна считаются ложными, но и ночные сновидения иногда предвещают обратное».
Однако в этот же исторический период в полной мере сохранялись и все принятые ранее понимания сновидений – как реальных событий, свидетельств или посланий богов, которые нужно истолковать.
О научном осмыслении снов можно говорить только со второй половины XIX столетия, когда сложились физиология и психология и начали появляться первые научные концепции сновидений.
Типичным примером физиологического осмысления снов может служить теория Ивана Петровича Павлова, связывающая внутреннее торможение клеток с их усталостью и необходимостью отдыха. Павлов научно обосновал пользу терапии сном и считал, что хорошо отдохнувший человек должен спать меньше, чем плохо отдохнувший.
Однако почти в то же время швейцарский психолог Эдуард Клапаред заметил, что человек часто засыпает, не будучи усталым, и наоборот, сильное перевозбуждение не дает ему уснуть. Эти данные подвергли сомнению теорию Павлова, которая, к тому же плохо объясняла случаи «летаргического сна» и продолжительного бодрствования.
А современные физиологические исследования доказали, что в биологическом отношении сон – это активный процесс, ничего общего не имеющий с развитым торможением. Так что Павлов действительно заблуждался в своей теории.
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд наделял сновидения охранительной функцией. Он считал, что мысли и желания человека постоянно стремятся из бессознательной «инстанции психики» в «сознательную», но на их пути стоит подсознание, осуществляющее функцию цензуры и критики. У сонного человека подсознание ослабевает, и в сознание проникают те мысли и желания, которые в бодрствующем состоянии были подавлены и не осуществлены. Попав в сознание, неудовлетворенные бессознательные желания удовлетворяются, проживаются, и этот процесс образует сновидение. Его условием является сокрытие, маскировка истинных бессознательных мыслей, поэтому для самого сознания бессознательные мысли выступают уже в виде символов и метафор.
Еще к одной линии понимания сновидений относится концепция Мишеля Фуко, говорившего, что сон проявляет «свободу человека в его оригинальнейшей форме, где субъект сновидения, его первое лицо, есть само целостное сновидение».
Фуко соотносит сновидение только само с собой и со свободой человека. Это первичный феномен, не требующий связи с реальностью вне человека. Интерпретацию Фуко символической. Фуко считал, что в сновидении реализуются символические события нашего творческого Я, порождающего мир свободы и существования.
Так зачем нам нужны сновидения? Возможно ли, что сновидения необходимы для передачи человеку во сне определенной информации, которую, проснувшись, он мог бы проанализировать и учесть в своих дальнейших действиях? Это могло бы сработать, если бы в процессе эволюции у человека появилась способность четко запоминать свои сны. Однако сновидения по большей части быстро забываются, а некоторые люди вообще их не помнят. А без этого полноценный анализ снов невозможен.
Сегодня доказано, что сновидения – это лишь ощущения человека, вызванные возбуждением нейронов различных центров мозга, в том числе центра зрительных и центра звуковых ощущений. Нейроны в этих центрах возбуждаются не только при поступлении внешней информации, но и при поступлении информации из подсознания. Информация идет и от других органов человека, например, осязательных. Ощупав какой-либо знакомый предмет даже с закрытыми глазами, мы как бы видим его образ. Таким образом, сновидения лишь создает у человека ощущение, что он что-то видит. Не более.
Но в чем смысл этой способности?
Установлено, что во сне организм человека восстанавливается, словно излечивает сам себя. Попробуем разобраться, что именно лечится.
Во сне мозг вырабатывает ряд стимулирующих сигналов, которые подаются в различные органы, и получает обратные сигналы, анализ которых позволяет судить о целостности соответствующего нервного тракта и состоянии соответствующего органа. Стимулирующие сигналы фактически соответствуют сигналам, которые заставляют органы совершать те или иные действия. Но полноценных действий человеческие органы во сне не совершают. Специальный центр сигналы для таких движений пропускает. Действительно, когда смотришь на человека в фазе быстрого сна, можно заметить, что у него учащается дыхание, изменяется сердцебиение, шевелятся руки и ноги, наблюдаются быстрые движения глаз, мышц лица. Все эти действия как раз и указывают на то, что идет проверка работоспособности всех органов и функций.
Но почему мы видим во сне картинки? Это нужно для того, чтобы мозгу каждый раз не проектировать заново стимулирующие комплексные сигналы. Он просто использует ранее накопленную информацию. А сновидения – побочное явление, возникающее в результате диагностики организма во время сна. Другого смысла они, увы, не имеют.
Не всегда, но бывает, что несуразность отдельных снов сильно нас озадачивает. Откуда мозг берет все эти идеи, как из фильмов фантастики? Дело в том, что все исходные данные для сюжетов формируются в подсознании. Что же там хранится? Во-первых, результаты работы разума за ближайший период деятельности человека — всё, что он видел и переживал в течение последних дней. Во-вторых, в подсознании независимо друг от друга одновременно работают алгоритмы, решающие разные задачи. Их результаты также сбрасываются в память подсознания. Помимо прочего, когда человека спит, на него могут воздействовать внешние сигналы, например, шум или чье-то прикосновение. Реакция на эти воздействия в виде информации также поступает в подсознание. И, наконец, подсознание все время получает информацию из мирового информационного поля.
В результате в подсознании накапливается пестрая и разнородная смесь информации, из которой строится сюжет диагностики организма – наши сны. Этим разнообразием данных и объясняется необыкновенная причудливость многих сновидений.
Однако, еще не имея научного объяснения сновидений, люди стремились понять, что означают те или иные вещи, которые они увидели во сне. Поэтому были придуманы целые системы классификации сновидений.
Считается, что первый в мире сонник появился за 2000 лет до нашей эры в Древнем Египте. В нем содержались толкования 200 снов, а также ряд магических ритуалов для защиты от злых духов. Ученые предполагают, что авторами сонника являлись египетские жрецы.
Во II веке до нашей эры Артемидор Далдианский составил пятитомный труд «Онейрокритика», посвященный теме сновидений. Любопытно, что автор подразделял все сновидения на обычные (то есть не несущие никакой особенной информации) и провидческие. О последних он писал, что они могут быть прямосозерцательными (то есть содержать прямые предсказания будущего) или аллегорическими (то есть содержать пророчества не в прямой, а в иносказательной форме). Именно аллегорическим сюжетам сновидений посвящена большая часть «Онейрокритики». Так, в первых четырех томах рассматриваются связи между сновидениями и реальностью с использованием метафор и метонимии:
«Заливные луга на пользу одним лишь пастухам, для остальных же они означают безработицу, а для путников – препятствия, потому что эти луга бездорожны».
Артемидор также утверждает, что сновидения имеют различный смысл в зависимости от личности того, кому они снятся:
«Гестия и ее статуи означают для должностных лиц совет и поступление доходов; для простых людей – собственную жизнь; для правителя или царя – полноту их власти».
В пятом томе «Онейрокритики» разбираются учебные примеры.
Христианская Церковь осуждала попытки толкования сновидений, считая их пережитком язычества. Но были и исключения. К примеру, Тертуллиан в своем трактате «О душе» указывал на то, что в снах могут содержаться божественные откровения. Той же точки зрения придерживались богословы Альберт Великий и Фома Аквинский.
Удивительно, но даже средневековые врачи пользовались для диагностики болезней сонником, авторство которого приписывалось Арнольду из Виллановы.
Астрологи же составляли «лунные сонники», в которых вероятность того, что сон сбудется, увязывалась с фазами Луны.
Очень популярен был и «Сонник Даниила», написанный анонимным греческим автором приблизительно в IV веке, по всей вероятности, на основе «Онейрокритики» Артемидора Дальдианского. Сюжеты сновидений в нем были структурированы в алфавитном порядке.
В начале XX века стали издаваться научные работы по трактовке снов (например, «Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда).
Одновременно издавались и традиционные сонники, рассчитанные на массовую аудиторию. Самый известный из них – сонник американского психолога Густава Хиндмана Миллера, вышедший в 1901 году. Миллер считал, что набор символов, которые мы видим в сновидении, не случаен. Он представляет собой зашифрованный код, разгадав который можно предсказать некоторые события будущего. Проанализировав индивидуальные сочетания предметов, явлений и событий в сновидениях разных людей, Миллер составил единую схему толкования, которая и легла в основу его сонника.
Но есть ли вообще смысл в использовании сонников?
Ответить на этот вопрос однозначно не так-то просто. Исследователи склоняются к тому, что многие сновидения могут иметь скрытый подтекст. То есть если нам снится какой-то объект, он может косвенно указывать на какие-то явления в нашей жизни, но при этом являться лишь их символом. Что же касается сонников, то иногда в разных источниках встречаются толкования одного и того же объекта в диапазоне «от плюса до минуса». То есть один и тот же сон сулить и счастье, и кучу неприятностей.
Так что, скорее всего, для каждого значение сна индивидуально. Нужно прежде всего прислушаться к себе, своим ощущениям, а потом уже лезть в сонник.
В 2017 году компания Яндекс написала, что каждую неделю пользователи браузера задают более полумиллиона запросов, связанных с толкованием слов. По ним можно понять какие сны люди видят чаще всего. Так, согласно данным Яндекса, чаще всего в описаниях снов встречаются люди: взрослые и дети, мужчины и женщины, близкие и незнакомые, в некоторых случаях – мёртвые. Примерно по 2% запросов о снах посвящено рыбам и змеям. Среди остальных животных чаще всего снятся собаки, кошки и крысы. Наиболее популярный цвет в сновидениях – белый, часть тела – рука, а среди действий чаще всего пользователя спрашивали о значении смерти.
Кстати, женщины ищут толкования снов в десять раз чаще, чем мужчи
ны. А сны представителям разных полов снятся разные. Так, в поисковых запросах женской интернет-аудитории в снах чаще всего встречаются слова «человек», «ребёнок», «беременность», «рыба» и «парень», в мужских – «змея», «рыба», «человек», «девушка» и «зуб». Посмотрим, как трактует значение всех этих слов самый популярный на сегодняшний день сонник Миллера.
Согласно соннику, увидеть женщину во сне – означает преддверие интриг. Мужчину – к жизненному изобилию. Ребенка – зависит от его действий. Если плачет, то ожидается разочарование и проблемы со здоровьем. А если ребенок веселый и чистый – признак любви и искренних друзей. Увидеть во сне рыбу – к радости и удачным поворотам судьбы, а приснившаяся змея означает приближение какого-то зла. Собака снится к неудачам и коварным поступкам, кот тоже предвещает неудачу. Если же приснилось выпадение зубов, то, возможно, впереди Вас ожидает череда тревог и неприятностей. Увидели во сне красивые руки – Вы имеете шанс стать подлинным мастером в своем деле. А приснившиеся некрасивые руки предвещают неприятности. Видеть во сне бабочку, порхающую среди цветов и зеленого разнотравья — очень добрый знак, сулящий богатство и благополучие.
Так трактует все эти понятия сонник Миллера. Если же мы обратимся к другому соннику, значения, вероятно, будут совершенно иными.
И в завершение хотим привести еще несколько интересных фактов о сне.
В среднем человек засыпает за 7 минут. За ночь мы видим по меньшей мере семь снов. Кажется, что некоторые длятся вечность, но на деле всего 2-3 секунды.
Дисания – это состояние, когда утром трудно вставать с кровати.
Сон на животе может помочь пищеварению. В этом случае руки должны быть расположены над подушкой, как в положении «свободного падения», в то время как лежание на левой стороне может помочь уменьшить изжогу. Существует предположение, что феномен дежавю возникает из-за сновидений, которые мы плохо помним: приснившаяся ситуация и обстановка повторяются в реальной жизни.
А еще собаки и кошки тоже способны видеть сны. О чем они грезят? О том же, о чем и мы – о мире, окружающем их в реальной жизни. Сюжеты их снов – охота, еда и игры.
Безусловно, сновидения играют важную роль в жизни человека. И мы убедились, что их изучение интересует не только ученых, но и простых людей. Но несмотря на долгую историю научных исследований и многочисленные теории, многое по-прежнему остается для нас неизвестным. Возможно, когда-нибудь ученым удастся разгадать все тайны наших снов. Но тогда они, вероятно, потеряют часть своей магии.
Читайте книги, высыпайтесь и пусть Вам снятся только хорошие сны!